| Пн 22.06.26 | Вт 23.06.26 | Ср 24.06.26 | Чт 25.06.26 | Пт 26.06.26 | Сб 27.06.26 | Вс 28.06.26 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:50 |
Йога: "Здоровый позвоночник" |
Йога: "Здоровый позвоночник" |
Йога: "Здоровый позвоночник" | ||||
|
Кристина
|
Кристина
|
Кристина
| |||||
|
Студия №2 |
Студия №2 |
Студия №2 | |||||
| 09:00 - 09:50 |
"Табата" |
Сильная нация |
Ноги/ягодицы |
Кардио/сила |
Круговая тренировка |
Пилатес | |
|
Ирина М.
|
Ольга
|
Александра
|
Елена
|
Елена
|
Ирина М.
| ||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | ||
|
Функциональный МФР (по записи) 09:00 - 10:00 |
Функциональный МФР (по записи) 09:00 - 10:00 |
Хатха йога 09:00 - 10:20 | |||||
|
Александра
|
Александра
|
Кристина
| |||||
|
Студия №2 Платное занятие |
Студия №2 Платное занятие |
Студия №2 | |||||
| 09:15 - 10:05 |
Мини штанги | ||||||
|
Александра
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 10:00 - 10:50 |
Растяжка |
"Здоровая Спина" |
Руки/грудь/спина |
Суставная гимнастика |
Пресс/спина |
Степ/сила | |
|
Ирина М.
|
Елена
|
Александра
|
Елена
|
Елена
|
Ирина М.
| ||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | ||
| 10:15 - 11:05 |
Круговая тренировка | ||||||
|
Елена
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
|
Пресс/Растяжка | |||||||
|
Александра
| |||||||
|
Студия №2 | |||||||
| 11:00 - 11:50 |
Ноги/ягодицы |
"Школа шпагата" (по записи) 11:10 - 12:00 |
Суставная гимнастика |
Пилатес |
Растяжка | ||
|
Ирина М.
|
Елена
|
Александра
|
Елена
|
Ирина М.
| |||
|
Студия №1 |
Студия №1 Платное занятие |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||
| 11:15 - 12:05 |
Растяжка | ||||||
|
Елена
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 16:40 - 17:30 |
Супер сила |
Супер сила |
Супер сила | ||||
|
Елена
|
Ирина М.
|
Александра
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
| 17:10 - 18:00 |
Руки/грудь/спина |
Суставная гимнастика | |||||
|
Ирина М.
|
Елена
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 17:40 - 18:30 |
Хот Айрон II |
Ноги/пресс |
Ноги/ягодицы | ||||
|
Ольга
|
Ирина М.
|
Ирина М.
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
|
Пилатес |
Растяжка |
Растяжка | |||||
|
Елена
|
Александра
|
Александра
| |||||
|
Студия №2 |
Студия №2 |
Студия №2 | |||||
| 18:10 - 19:00 |
Суставная гимнастика |
Хот Айрон I | |||||
|
Елена
|
Ольга
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №1 | ||||||
|
Степ I |
Пилатес | ||||||
|
Ирина М.
|
Елена
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №2 | ||||||
| 18:40 - 19:30 |
Супер сила |
"Здоровая Спина" |
Руки/грудь/спина | ||||
|
Александра
|
Ирина М.
|
Александра
| |||||
|
Студия №2 |
Студия №2 |
Студия №2 | |||||
| 18:50 - 19:40 |
Кросс |
Зумба |
Сильная нация | ||||
|
Ольга
|
Ольга
|
Ольга
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
| 19:10 - 20:00 |
"Табата" |
Функциональный МФР (по записи) 19:40 - 20:40 |
Круговая тренировка | ||||
|
Ирина М.
|
Александра
|
Ольга
| |||||
|
Студия №2 |
Студия №2 Платное занятие |
Студия №2 | |||||
|
Хатха йога 19:10 - 20:30 |
Хатха йога 19:10 - 20:30 | ||||||
|
Кристина
|
Кристина
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 19:50 - 20:40 |
Зумба |
Лаборатория силы |
Хот Айрон II | ||||
|
Ольга
|
Ольга
|
Ольга
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
|
Растяжка | |||||||
|
Александра
| |||||||
|
Студия №2 |