| Пн 23.03.26 | Вт 24.03.26 | Ср 25.03.26 | Чт 26.03.26 | Пт 27.03.26 | Сб 28.03.26 | Вс 29.03.26 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:50 |
Йога: "Здоровый позвоночник" |
Йога: "Здоровый позвоночник" |
Йога: "Здоровый позвоночник" | ||||
|
Кристина
|
Кристина
|
Кристина
| |||||
|
Студия №2 |
Студия №2 |
Студия №2 | |||||
| 09:00 - 09:50 |
"Табата" |
Супер сила |
Ноги/ягодицы |
Кардио/сила |
Круговая тренировка |
Хатха йога 09:00 - 10:20 | |
|
Ирина М.
|
Елена
|
Евгения Х.
|
Елена
|
Елена
|
Кристина
| ||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №2 | ||
|
Ноги/ягодицы | |||||||
|
Ирина М.
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 09:15 - 10:05 |
Супер сила | ||||||
|
Елена
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 10:00 - 10:50 |
Пилатес |
"Здоровая Спина" |
Руки/грудь/спина |
Суставная гимнастика |
Пилатес |
Степ/сила | |
|
Ирина М.
|
Елена
|
Евгения Х.
|
Елена
|
Елена
|
Ирина М.
| ||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | ||
| 10:15 - 11:05 |
Круговая тренировка | ||||||
|
Елена
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 11:00 - 11:50 | NEW
"Школа шпагата" (по записи) 11:10 - 12:10 |
Суставная гимнастика |
Растяжка |
Растяжка | |||
|
Елена
|
Евгения Х.
|
Елена
|
Ирина М.
| ||||
|
Студия №1 Платное занятие |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | ||||
| 11:15 - 12:05 |
Растяжка | ||||||
|
Елена
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 12:10 - 13:10 | NEW
"Школа шпагата" (по записи) | ||||||
|
Елена
| |||||||
|
Студия №1 Платное занятие | |||||||
| 16:40 - 17:30 |
Супер сила |
Супер сила |
Супер сила | ||||
|
Елена
|
Ирина М.
|
Скин
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
| 17:10 - 18:00 |
Ноги/руки |
Суставная гимнастика | |||||
|
Ирина М.
|
Елена
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 17:40 - 18:30 |
Пилатес |
Ноги/пресс |
Ноги/ягодицы | ||||
|
Елена
|
Ирина М.
|
Скин
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
|
Растяжка | |||||||
|
Ирина М.
| |||||||
|
Студия №2 | |||||||
| 18:10 - 19:00 |
Суставная гимнастика |
Супер сила | |||||
|
Елена
|
Скин
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №1 | ||||||
|
Степ II-III |
Пилатес | ||||||
|
Ирина М.
|
Елена
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №2 | ||||||
| 18:40 - 19:30 |
"Здоровая Спина" | ||||||
|
Ирина М.
| |||||||
|
Студия №2 | |||||||
| 18:50 - 19:40 |
Супер сила |
Функциональная тренировка |
Руки/грудь/спина | ||||
|
Ирина М.
|
Скин
|
Ирина М.
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
| 19:10 - 20:30 |
Хатха йога |
Функциональная тренировка 19:10 - 20:00 | |||||
|
Кристина
|
Скин
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №2 | ||||||
|
"Табата" 19:10 - 20:00 |
Хатха йога | ||||||
|
Ирина М.
|
Кристина
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №1 | ||||||
| 19:50 - 20:40 |
Растяжка |
Супер сила |
Пресс/Растяжка | ||||
|
Ирина М.
|
Скин
|
Ирина М.
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |