| Пн 30.09.24 | Вт 01.10.24 | Ср 02.10.24 | Чт 03.10.24 | Пт 04.10.24 | Сб 05.10.24 | Вс 06.10.24 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:50 |
Йога: "Здоровый позвоночник" |
Йога: "Здоровый позвоночник" |
Йога: "Здоровый позвоночник" | ||||
|
Кристина
|
Кристина
|
Кристина
| |||||
|
Студия №2 |
Студия №2 |
Студия №2 | |||||
| 09:00 - 09:50 |
Ноги/ягодицы |
Iyengar Yoga 09:00 - 10:20 |
Функциональная тренировка |
Combo Class |
Circle training |
Пилатес | |
|
Ирина М.
|
Анна
|
Ирина А.
|
Елена
|
Ирина М.
|
Наталья
| ||
|
Студия №1 |
Студия №2 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | ||
|
Ноги/руки |
Iyengar Yoga 09:00 - 10:20 |
Хатха йога 09:00 - 10:20 | |||||
|
Евгения Х.
|
Анна
|
Кристина
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №2 |
Студия №2 | |||||
| 10:00 - 10:50 |
Растяжка |
"Здоровая Спина" |
"Фитнес-йога" |
Суставная гимнастика |
Пилатес |
Хот Айрон II |
Пилатес |
|
Ирина М.
|
Елена
|
Елена
|
Елена
|
Ирина М.
|
Наталья
|
Ирина М.
| |
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №2 | |
|
Супер сила | |||||||
|
Евгения Х.
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 11:00 - 11:50 |
Растяжка |
Пресс/Растяжка | |||||
|
Наталья
|
Евгения Х.
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
|
Latina | |||||||
|
Ирина М.
| |||||||
|
Студия №2 | |||||||
| 17:10 - 18:00 |
Растяжка |
Круговая тренировка | |||||
|
Ирина М.
|
Наталья
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 17:40 - 18:30 |
Хот Айрон I |
Пресс/спина |
Ноги/руки | ||||
|
Наталья
|
Ирина М.
|
Евгения Х.
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
| 18:10 - 19:00 |
Step |
Хот Айрон I | |||||
|
Ирина М.
|
Наталья
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
|
Пилатес | |||||||
|
Елена
| |||||||
|
Студия №2 | |||||||
| 18:40 - 19:30 |
"Здоровая Спина" | ||||||
|
Ирина М.
| |||||||
|
Студия №2 | |||||||
| 18:50 - 19:40 |
Interval Training |
Степ II-III |
ABS+Back | ||||
|
Наталья
|
Наталья
|
Евгения Х.
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
| 19:10 - 20:30 |
Хатха йога |
Хатха йога | |||||
|
Кристина
|
Кристина
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
|
"Табата" 19:10 - 20:00 |
Функциональная тренировка 19:10 - 20:00 | ||||||
|
Ирина М.
|
Наталья
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №2 | ||||||
| 19:50 - 20:40 |
Супер сила |
Супер сила |
Растяжка | ||||
|
Наталья
|
Наталья
|
Евгения Х.
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |