| Пн 08.07.24 | Вт 09.07.24 | Ср 10.07.24 | Чт 11.07.24 | Пт 12.07.24 | Сб 13.07.24 | Вс 14.07.24 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:50 |
Йога: "Здоровый позвоночник" |
Йога: "Здоровый позвоночник" |
Йога: "Здоровый позвоночник" | ||||
|
Кристина
|
Кристина
|
Кристина
| |||||
|
Студия №2 |
Студия №2 |
Студия №2 | |||||
| 09:00 - 09:50 |
Пресс/спина |
Супер сила |
Ноги/руки |
Combo Class |
"Табата" |
Хатха йога 09:00 - 10:20 | |
|
Евгения Х.
|
Ирина А.
|
Евгения Х.
|
Елена
|
Ирина А.
|
Кристина
| ||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №2 | ||
|
Iyengar Yoga 09:00 - 10:20 |
Пилатес | ||||||
|
Анна
|
Наталья
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №1 | ||||||
| 10:00 - 10:50 |
Растяжка |
"Здоровая Спина" |
"Фитнес-йога" |
Суставная гимнастика |
Пилатес |
Лаборатория силы |
Пилатес |
|
Евгения Х.
|
Елена
|
Елена
|
Елена
|
Елена
|
Наталья
|
Елена
| |
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №2 | |
|
Супер сила | |||||||
|
Евгения Х.
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 11:00 - 11:50 |
Пресс/Растяжка | ||||||
|
Евгения Х.
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 17:10 - 18:00 |
Растяжка |
Круговая тренировка | |||||
|
Евгения Х.
|
Наталья
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 17:40 - 18:30 |
Ноги/руки |
Пресс/спина |
Ноги/руки | ||||
|
Наталья
|
Наталья
|
Евгения Х.
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
| 18:10 - 19:00 |
Супер сила |
Суставная гимнастика | |||||
|
Евгения Х.
|
Елена
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №2 | ||||||
|
Степ I |
Хот Айрон I | ||||||
|
Наталья
|
Наталья
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 18:50 - 19:40 |
Interval Training |
Степ II-III |
ABS+Back | ||||
|
Наталья
|
Наталья
|
Евгения Х.
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
| 19:10 - 20:00 |
"Табата" |
Хатха йога 19:10 - 20:30 | |||||
|
Наталья
|
Кристина
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №1 | ||||||
|
Хатха йога 19:10 - 20:30 |
Функциональный МФР (по записи) | ||||||
|
Кристина
|
Наталья
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №2 Платное занятие | ||||||
| 19:50 - 20:40 |
Супер сила |
Супер сила |
Растяжка | ||||
|
Наталья
|
Наталья
|
Евгения Х.
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |