| Пн 11.05.26 | Вт 12.05.26 | Ср 13.05.26 | Чт 14.05.26 | Пт 15.05.26 | Сб 16.05.26 | Вс 17.05.26 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:50 |
Йога: "Здоровый позвоночник" |
Йога: "Здоровый позвоночник" | |||||
|
Кристина
|
Кристина
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №2 | ||||||
| 09:00 - 09:50 |
Мини штанги |
Ноги/ягодицы |
Фитбол |
Сильная нация |
Хатха йога 09:00 - 10:20 | ||
|
Александра
|
Александра
|
Александра
|
Ольга
|
Кристина
| |||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №2 | |||
|
Ноги/ягодицы | |||||||
|
Ирина М.
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 09:15 - 10:05 |
"Табата" |
Мини штанги | |||||
|
Ирина М.
|
Александра
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
|
Йога: "Здоровый позвоночник" 09:15 - 10:35 | |||||||
|
Кристина
| |||||||
|
Студия №2 | |||||||
| 10:00 - 10:50 |
"Здоровая Спина" |
Руки/грудь/спина |
Растяжка |
Пресс/спина |
Степ/сила | ||
|
Александра
|
Александра
|
Александра
|
Ирина М.
|
Ирина М.
| |||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||
| 10:15 - 11:05 |
Пилатес |
Степ/сила |
Круговая тренировка | ||||
|
Ирина М.
|
Ирина М.
|
Елена
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
|
Пресс/Растяжка | |||||||
|
Александра
| |||||||
|
Студия №2 | |||||||
| 11:00 - 11:50 |
Функциональный МФР (по записи) 11:00 - 12:00 |
Суставная гимнастика |
Функциональный МФР (по записи) 11:00 - 12:00 |
Пилатес |
Растяжка | ||
|
Александра
|
Александра
|
Александра
|
Ирина М.
|
Ирина М.
| |||
|
Студия №1 Платное занятие |
Студия №1 |
Студия №1 Платное занятие |
Студия №1 |
Студия №1 | |||
| 11:15 - 12:05 |
Ноги/ягодицы |
Растяжка | |||||
|
Ирина М.
|
Елена
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 12:10 - 13:10 | NEW
"Школа шпагата" (по записи) 12:15 - 13:15 | ||||||
|
Елена
| |||||||
|
Студия №1 Платное занятие | |||||||
| 16:40 - 17:30 |
Супер сила |
Супер сила | |||||
|
Ирина М.
|
Александра
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 17:10 - 18:00 |
Руки/грудь/спина |
Суставная гимнастика | |||||
|
Ирина М.
|
Ирина М.
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 17:40 - 18:30 |
Ноги/пресс |
Ноги/ягодицы | |||||
|
Ирина М.
|
Ольга
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
|
Мобильность |
Растяжка | ||||||
|
Ольга
|
Александра
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №2 | ||||||
| 18:10 - 19:00 |
Йога: "Здоровый позвоночник" |
Пилатес | |||||
|
Кристина
|
Ирина М.
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №2 | ||||||
|
Степ II-III |
Хот Айрон I | ||||||
|
Ирина М.
|
Ольга
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 18:40 - 19:30 |
"Здоровая Спина" |
Руки/грудь/спина | |||||
|
Ирина М.
|
Александра
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №2 | ||||||
| 18:50 - 19:40 |
Кросс |
Зумба | |||||
|
Ольга
|
Ольга
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
|
Функциональный МФР (по записи) 19:00 - 20:00 | |||||||
|
Александра
| |||||||
|
Студия №3 Платное занятие | |||||||
| 19:10 - 20:30 |
"Табата" 19:10 - 20:00 |
Хатха йога | |||||
|
Ирина М.
|
Кристина
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №1 | ||||||
|
Хатха йога |
Круговая тренировка 19:10 - 20:00 | ||||||
|
Кристина
|
Ольга
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №2 | ||||||
| 19:50 - 20:40 |
Зумба |
Хот Айрон I | |||||
|
Ольга
|
Ольга
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |