| Пн 02.03.26 | Вт 03.03.26 | Ср 04.03.26 | Чт 05.03.26 | Пт 06.03.26 | Сб 07.03.26 | Вс 08.03.26 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:50 |
Йога: "Здоровый позвоночник" |
Йога: "Здоровый позвоночник" |
Йога: "Здоровый позвоночник" | ||||
|
Кристина
|
Кристина
|
Кристина
| |||||
|
Студия №2 |
Студия №2 |
Студия №2 | |||||
| 09:00 - 09:50 |
Функциональный МФР (по записи) |
Супер сила |
Супер сила |
Кардио/сила |
Сильная нация | ||
|
Скин
|
Елена
|
Елена
|
Елена
|
Ольга
| |||
|
Студия №1 Платное занятие |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||
| 09:15 - 10:05 |
Хатха йога 09:15 - 10:35 | NEW
Pump | |||||
|
Кристина
|
Александра
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №1 | ||||||
|
Ноги/ягодицы | |||||||
|
Ирина М.
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 10:00 - 10:50 |
Пилатес |
"Здоровая Спина" |
Пресс/Растяжка |
Суставная гимнастика |
Пилатес | ||
|
Ирина М.
|
Елена
|
Елена
|
Елена
|
Елена
| |||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||
| 10:15 - 11:05 |
Степ/сила |
Circle training | |||||
|
Ирина М.
|
Елена
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
|
Пресс/Растяжка | |||||||
|
Александра
| |||||||
|
Студия №2 | |||||||
| 11:00 - 11:50 | NEW
"Школа шпагата" (по записи) 11:10 - 12:10 |
Суставная гимнастика |
Растяжка | ||||
|
Елена
|
Александра
|
Елена
| |||||
|
Студия №1 Платное занятие |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
| 11:15 - 12:05 |
Растяжка |
Растяжка | |||||
|
Ирина М.
|
Елена
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 12:10 - 13:10 | NEW
"Школа шпагата" (по записи) | ||||||
|
Елена
| |||||||
|
Студия №1 Платное занятие | |||||||
| 16:40 - 17:30 |
Супер сила |
Супер сила |
Лаборатория силы | ||||
|
Елена
|
Ирина М.
|
Ольга
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
| 17:10 - 18:00 |
Ноги/руки |
Суставная гимнастика | |||||
|
Ирина М.
|
Елена
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 17:40 - 18:30 |
Лаборатория силы |
Мобильность |
Растяжка | ||||
|
Ольга
|
Ольга
|
Александра
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №2 |
Студия №2 | |||||
|
Пилатес |
Пресс/спина |
Ноги/ягодицы | |||||
|
Елена
|
Ирина М.
|
Ольга
| |||||
|
Студия №2 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
| 18:10 - 19:00 |
Суставная гимнастика |
Пилатес | |||||
|
Елена
|
Елена
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №2 | ||||||
|
Степ II-III |
Супер сила | ||||||
|
Ирина М.
|
Скин
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 18:40 - 19:30 |
Супер сила |
"Здоровая Спина" |
Круговая тренировка | ||||
|
Александра
|
Ирина М.
|
Александра
| |||||
|
Студия №2 |
Студия №2 |
Студия №2 | |||||
| 18:50 - 19:40 |
Сильная нация | NEW
Power LAB |
Зумба | ||||
|
Ольга
|
Ольга
|
Ольга
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
| 19:10 - 20:30 |
"Табата" 19:10 - 20:00 |
Хатха йога | |||||
|
Ирина М.
|
Кристина
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №1 | ||||||
|
Хатха йога |
Circle training 19:10 - 20:00 | ||||||
|
Кристина
|
Скин
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №2 | ||||||
| 19:50 - 20:40 |
Растяжка |
Зумба |
Пресс/Растяжка | ||||
|
Александра
|
Ольга
|
Александра
| |||||
|
Студия №2 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
|
Супер сила | |||||||
|
Скин
| |||||||
|
Студия №1 |