| Пн 01.09.25 | Вт 02.09.25 | Ср 03.09.25 | Чт 04.09.25 | Пт 05.09.25 | Сб 06.09.25 | Вс 07.09.25 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:50 |
Йога: "Здоровый позвоночник" |
Йога: "Здоровый позвоночник" |
Йога: "Здоровый позвоночник" | ||||
|
Кристина
|
Кристина
|
Кристина
| |||||
|
Студия №2 |
Студия №2 |
Студия №2 | |||||
| 09:00 - 09:50 |
Супер сила |
Степ/сила |
Circle training |
Combo Class |
Функциональная тренировка |
Пилатес | |
|
Ирина М.
|
Елена
|
Елена
|
Елена
|
Ирина А.
|
Ирина М.
| ||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | ||
| 10:00 - 10:50 |
Растяжка |
"Здоровая Спина" |
"Фитнес-йога" |
Суставная гимнастика |
Пилатес |
Супер сила |
Circle training |
|
Ирина М.
|
Елена
|
Елена
|
Елена
|
Елена
|
Ирина М.
|
Елена
| |
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |
| 11:00 - 11:50 |
Растяжка |
Растяжка |
Растяжка | ||||
|
Елена
|
Ирина М.
|
Елена
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||||
| 17:10 - 18:00 |
Ноги/руки |
Суставная гимнастика | |||||
|
Ирина М.
|
Елена
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 17:40 - 18:30 |
Пилатес |
Мобильность |
Ноги/ягодицы | ||||
|
Елена
|
Ольга
|
Ольга
| |||||
|
Студия №2 |
Студия №2 |
Студия №1 | |||||
|
Круговая тренировка |
Пресс/спина | ||||||
|
Ольга
|
Ирина М.
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 18:10 - 19:00 |
Step |
Лаборатория силы 18:10 - 19:10 | |||||
|
Ирина М.
|
Ольга
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
|
Пилатес | |||||||
|
Елена
| |||||||
|
Студия №2 | |||||||
| 18:50 - 19:40 |
Лаборатория силы |
"Здоровая Спина" |
Пресс/Растяжка | ||||
|
Ольга
|
Ирина М.
|
Ольга
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №2 |
Студия №1 | |||||
|
Зумба | |||||||
|
Ольга
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 19:10 - 20:30 |
"Табата" 19:10 - 20:00 |
Circle training 19:10 - 20:00 | |||||
|
Ирина М.
|
Ольга
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №2 | ||||||
|
Хатха йога |
Хатха йога | ||||||
|
Кристина
|
Кристина
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 19:50 - 20:40 |
Мобильность |
Кросс |
Зумба | ||||
|
Ольга
|
Ольга
|
Ольга
| |||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |