| Пн 04.11.24 | Вт 05.11.24 | Ср 06.11.24 | Чт 07.11.24 | Пт 08.11.24 | Сб 09.11.24 | Вс 10.11.24 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 - 09:50 |
Йога: "Здоровый позвоночник" |
Йога: "Здоровый позвоночник" | |||||
|
Кристина
|
Кристина
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №2 | ||||||
| 09:00 - 09:50 |
Пресс/Растяжка |
Круговая тренировка |
Iyengar Yoga 09:00 - 10:20 |
Circle training |
Пилатес | ||
|
Елена
|
Ирина А.
|
Анна
|
Ирина А.
|
Наталья
| |||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №2 |
Студия №1 |
Студия №1 | |||
|
Iyengar Yoga 09:00 - 10:20 |
Combo Class |
Хатха йога 09:00 - 10:20 | |||||
|
Анна
|
Елена
|
Кристина
| |||||
|
Студия №2 |
Студия №1 |
Студия №2 | |||||
| 09:15 - 10:05 |
Йога: "Здоровый позвоночник" 09:15 - 10:35 | ||||||
|
Кристина
| |||||||
|
Студия №2 | |||||||
|
Ноги/ягодицы | |||||||
|
Евгения Х.
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 10:00 - 10:50 |
"Здоровая Спина" |
"Фитнес-йога" |
Суставная гимнастика |
Пилатес |
Хот Айрон II |
Пилатес | |
|
Елена
|
Елена
|
Елена
|
Елена
|
Наталья
|
Елена
| ||
|
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №1 |
Студия №2 | ||
|
Супер сила | |||||||
|
Евгения Х.
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 10:15 - 11:05 |
Круговая тренировка | ||||||
|
Евгения Х.
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 11:00 - 11:50 |
Растяжка |
Пресс/Растяжка | |||||
|
Наталья
|
Евгения Х.
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 11:15 - 12:05 |
Растяжка | ||||||
|
Евгения Х.
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 17:10 - 18:00 |
Растяжка |
Круговая тренировка | |||||
|
Наталья
|
Наталья
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 17:40 - 18:30 |
Пресс/спина |
Ноги/руки | |||||
|
Наталья
|
Евгения Х.
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 18:10 - 19:00 |
Степ I |
Пилатес | |||||
|
Наталья
|
Елена
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №2 | ||||||
|
Хот Айрон I | |||||||
|
Наталья
| |||||||
|
Студия №1 | |||||||
| 18:50 - 19:40 |
Степ II-III |
ABS+Back | |||||
|
Наталья
|
Евгения Х.
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 | ||||||
| 19:10 - 20:00 |
Хатха йога 19:10 - 20:30 |
Функциональный МФР (по записи) | |||||
|
Кристина
|
Наталья
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №2 Платное занятие | ||||||
|
"Табата" |
Хатха йога 19:10 - 20:30 | ||||||
|
Наталья
|
Кристина
| ||||||
|
Студия №2 |
Студия №1 | ||||||
| 19:50 - 20:40 |
Супер сила |
Растяжка | |||||
|
Наталья
|
Евгения Х.
| ||||||
|
Студия №1 |
Студия №1 |